Servicios

Ocio y deporte

Gimnasio

En la Residencia León XIII somos conscientes de la importancia del deporte en la vida de la opositora, al igual que se busca un buen ambiente de estudio, se ha puesto empeño en la mejora de las instalaciones deportivas y en el programa de actividades.

Gimnasio con monitor

Contamos con una completa sala de musculación en la que se pueden encontrar diferentes máquinas de última generación: pesas, cintas de correr, bicicletas estáticas, bicicletas elípticas, bicicletas de spinning, colchonetas, mancuernas y barras de peso libre. Está disponible todos los días del año, en horario de 8:00 a 23:00 horas.

Actividades

Nuestro monitor deportivo orienta el entrenamiento de las residentes de forma específica.

  • GAP: se trabajan glúteos, abdominales y piernas con diversos ejercicios. Beneficios: Tonificación y fortalecimientos en las tres zonas, residencia, mejora de la circulación
  • BOXEO: te ayudará a desarrollar tu cuerpo para la defensa, además de practicar ejercicios para tu fortalecimiento. Beneficios: seguridad, agilidad y fuerza. Control mental, responsabilidad y autoestima
  • CROSS TRAINING: engloba running, functional training, core training y stretching. Beneficios: agilidad, Fortaleza, tonificación, perder grasa, capacidad aeróbica, potencia, flexibilidad

 

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Sala multiusos

La sala multiusos permite a las residentes compaginar los momentos de estudio con ocio. Dispone de una zona donde ver la televisión por cable o disfrutar de una amplia variedad de películas.

Otro de los ambientes que la sala multiusos ofrece es la mesa de pin pon.

 

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